Áreas de Atuação
A Nutrição Integrativa me permite atuar em diferentes frentes que, muitas vezes, se cruzam.
Cada organismo é único — e cada plano é construído a partir da combinação dessas áreas.
Aqui estão as especialidades que norteiam meu trabalho:
Nutrição Hormonal
Apoio nutricional para mulheres e homens que lidam com:
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TPM, SOP, menopausa ou infertilidade
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Cansaço persistente, insônia, queda de libido
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Desregulação da tireoide ou resistência à insulina
O foco é restaurar o equilíbrio hormonal de forma natural e inteligente, sem dependência de dietas restritivas.
Metabolismo e Emagrecimento Consciente
Abordagem sem pressa e sem culpa para quem busca:
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Redução de gordura corporal sem perder massa magra
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Emagrecimento que respeita hormônios, sono e rotina
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Alternativas naturais ao uso de medicamentos
O emagrecimento é tratado como consequência, não como ponto de partida.
Saúde Intestinal e Desinflamação
Reorganização alimentar para melhorar:
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Constipação, inchaço, gases e má digestão
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Imunidade baixa e processos inflamatórios
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Relação entre intestino e emoções (eixo intestino-cérebro)
Protocolos personalizados para quem deseja tratar a raiz e não apenas os sintomas.
Compulsão e Ansiedade Alimentar
Atuação conjunta sobre o corpo e a mente:
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Apoio nutricional para crises de compulsão e descontrole
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Estratégias para lidar com a relação emocional com a comida
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Plano alimentar aliado à escuta e ao acolhimento
Porque força de vontade não é o problema — a abordagem precisa mudar.
Acompanhamento Pós-Bariátrico
Orientação especializada para pacientes que:
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Estão se preparando para a cirurgia
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Estão no processo de adaptação alimentar
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Precisam evitar deficiências nutricionais
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Querem prevenir o reganho de peso
Aqui, o foco é garantir saúde, autonomia e qualidade de vida no pós-cirúrgico.
Fórmulas Manipuladas Naturais
Quando indicado, prescrevo fórmulas manipuladas naturais para:
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Suporte hormonal, digestivo e metabólico
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Ansiedade, foco, sono e compulsão
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Melhora da performance e do bem-estar geral
Tudo com base em avaliação clínica e exames laboratoriais.