Você promete que “dessa vez vai”, começa o dia com foco… mas no fim da tarde ou à noite, sente como se perdesse o controle.A comida vira válvula de escape. Depois vem a culpa. E no dia seguinte, tudo começa de novo. Se isso parece familiar, quero que você saiba de uma coisa: o problema não é você. E não é falta de força de vontade. É um corpo (e uma mente) pedindo socorro do jeito que aprendeu.