🧬 O que cansaço, insônia e libido têm a ver com hormônios?
Tudo.
Esses sintomas são comuns quando há desequilíbrios hormonais, especialmente relacionados ao:
Cortisol (hormônio do estresse)
Melatonina (hormônio do sono)
Estrogênio e testosterona (ligados ao desejo, vitalidade e disposição)
T3 e T4 (hormônios da tireoide, que regulam metabolismo e energia)
